婚姻需要受到滋養,而部分的滋養就是要夫妻一起找些樂子。有的時候,我們會因為生活的忙亂而忘記了休息並享受在一起的時光。每對夫妻都有他們自己對「好玩」的定義,對這對夫妻好玩的事,對另一對來說不見得會有趣。不要害怕去探索並找到適合你們的事情。
有一對夫婦是我非常親密的朋友,他們喜歡打撞球,甚至參加錦標賽。當他們沒有打撞球的時候,他們會無止盡地一起玩桌上遊戲。對我來說,看著他們一起玩樂而促進他們的感情非常有意思。要照顧孩子的年輕夫妻也許沒有足夠的時間一起打撞球,但是還有其他方式能一起玩。我的丈夫和我以前偶爾會一起玩七巧板。在一天結束,孩子們都睡覺了之後,這是我們排解壓力的最好方式,我們也不需要雇用一位保母,好讓我們有時間一起出去玩。對某些夫妻來說,一起從事園藝活動是很有趣的。挖挖土並種點東西可能會有療癒的效果。
我住的城市有一個「舊城」,我們喜歡離開家,逛逛舊城的小商店,買點現榨的檸檬水與巧克力。現在我們都退休了,有更多的時間,我們喜歡做小小的一日遊,呼吸新鮮的空氣,並走走一些鄉村的地方。我們也喜歡跳蚤市場與農夫市集。我們也喜歡一起看棒球比賽。
夫妻一起找點樂子能釋放壓力、鞏固夫妻關係,並鼓勵伴侶之間的溝通。
「有的時候,人們將一起享受的樂趣視為理所當然,也以為好的關係就代表成熟與負責,或不用總是表達真正的感受。確實,這些都是一段好的婚姻的重要條件,但是婚姻中不應該排除享受你的配偶的陪伴,並一起享受美好的時光。婚姻的伴侶花時間在一起,一起放鬆與從事娛樂是必要的。」(戴爾‧皮爾森,《「愛戰勝一切」……與其他幻想的概念》,旌旗,1973年六月)
學會一起哭、一起笑
學習在困難的時刻大笑。歡笑有益於靈魂。若你能笑你自己與你的處境(不論有多尷尬),那麼生命就會看起來好一點。婚姻有的時候很困難,所以放寬心吧!生命是讓人享受的。
「成功的婚姻與家庭建立在信心、祈禱、悔改、寬恕、尊敬、愛心、同情、工作及有益身心的娛樂等原則上,並藉這些原則來維持。」(《家庭:致全世界文告》,耶穌基督後期聖徒教會總會會長團與十二使徒定額組)
開始列一張有益身心健康的娛樂活動清單。如果你有孩子,可以列兩張不同的清單;其中一張給你和你的配偶,另一張則包含了孩子。試著從事很多的活動──發揮你的想像力。有無限的可能。若你試過某件事後覺得不喜歡,那就從你的清單中刪掉這項。若你喜歡某個活動,想要再試一次,在旁邊加個星星或用螢光筆標出來。一旦你有了一張好玩的事情的清單,將這些事情盡可能經常融入你的生活當中。
我在社群媒體上問了一些朋友,他們喜歡和他們的配偶一起做哪些事情。以下是他們告訴我的答案──我沒有做修改,因為這些答案實在是太可愛了。
任何花時間在一起做的事都很好玩……那是態度的問題。
- 我們會摔角。
- 打撞球和玩桌上遊戲。我們也會一起看電視節目。
- 我們一起舉辦家庭遊戲、參加鄉村音樂演唱會、看電影、參加晚餐派對。
- 我們喜歡大聲唸書給對方聽。
- 國際標準舞。
- 我們喜歡一起看電視和看電影,還有一起散步、打保齡球和撞球。
- 擁抱,我們喜歡抱在一起。我們也經常一起出去吃飯和看電影,還有上健身房、大笑。我們也一起做晚餐。他也會陪我看連續劇。
- 我們喜歡摟摟抱抱。
- 看運動比賽(我們兩個都喜歡)、出去吃飯、旅行、聊天、運動、散步。
- 一起散步、游泳、看老電影、出去吃飯。我喜歡我們一起完成某件大事。
- 一起做一道新的菜。
- 我去他工作的地方接他下班,然後我們一起去麥當勞,不帶我們的孩子。
- 我們喜愛研究傳統、歷史性的方式去做某些事情,這些方式在現代已經幾乎都消失了,然後試著去嘗試某些我們學到的事。我們也總是彼此教導新的工藝與食譜。
- 我們喜愛一起去當的的小河釣魚!在大自然的步道上漫步,並讚嘆所有神賜給我們的恩賜。非常好的解除壓力的方式。
- 我們就是愛花時間在一起──散步、看老電影、出去吃飯、一起閱讀後期聖徒總會成員大會、一起出去一日遊。我們最喜歡去的地方是太平洋沿岸。我們喜歡在海灘上散步。我們在一起做很多好玩的事!我的丈夫是我最好的朋友。
- 沒有人喜歡摟摟抱抱了嗎?把它寫在你的筆記本裡。
- 我老公學會用他的新手機傳簡訊,所以我們新的嗜好是在他下班後互傳簡訊。他喜歡瘋瘋癲癲的。在結婚四十年後,這是所有我們能做的樂事。
在你看到這些回應之後,你能發現有許多方式能一起享受時光,而這些也沒有絕對的對或錯。我最喜歡摟摟抱抱的回答,因為那是我和我丈夫在一起最喜歡做的事情。開始列你的清單,然後去嘗試吧!對已婚夫妻來說,你會很驚訝會有這麼多能一起做的好玩的事。