要有聖靈與我們同在，每天的訓練是不可或缺的。如果我們不保持警惕，我們會幾乎無可避免地，像沸水中的青蛙一樣，在意識到危機之前，在靈性上已經死亡了。每日磨練靈性的力量，必須成為一種日常儀式。
「深思熟慮的計畫和準備是獲得有報酬的未來的關鍵。然而，我們並不生活在未來——我們活在當下。我們日復一日地為未來做計畫，並逐日實現我們的目標。我們一天一天地養育並培育我們的家庭；一天一天地克服不完美；也一天一天地持守到底。正是許多認真生活的日子的累積，造就了充實的人生和聖徒般的人格。」—陶德・克里斯多長老（非官方翻譯）
想要持守到底嗎？你會需要聖靈
我們持守到底的使命沒有一個真正的盡頭，因為永遠都不會有盡頭。這很令人欣慰，但是對許多人來說，會讓人不知所措。要成功地持守到底，我們必須要有聖靈與我們同在。成功地擁有聖靈陪伴的唯一之道是，不斷地參與會邀請聖靈的活動。
聖靈非常的敏感，並對環境上任何微小的改變都會有反應。靈性上的缺損是很難看見的，因為我們沒辦法像在肉身一樣，看見那些缺損。我們的靈性比肉體還要來得堅韌，靈性能承受很大的壓力，但是我們的靈體藉由悔改來復原的時間，大致上與經歷車禍後的身體一樣久。我們要儘可能地避免靈性上的意外。如果無法避免的話，請至少願意花時間和努力來重建靈性的力量。
假如你的靈性需要象徵性嘴對嘴人工呼吸的話——C.P.R.
去教會、祈禱和研讀經文。它們被稱為標準答案是有原因的！如果你做這些事的話，久而久之，其他的事都會水到渠成。即使你需要從做動作開始，假裝執行，一直到成功為止。如果你這麼做的話，你會獲得祝福，並將看到你生活中所發生的積極變化。
摒除不良事物
清除生活中所有的不良事物是一個好的開始。如果你有在做任何違背神誡命的事，跨出那必要的一步來摒棄這些事。聖靈不會住在不聖潔的殿裡。此外，聖靈也無法住在不歡迎祂的地方。正如除非我們讓主進來，不然祂不會介入我們的生活一樣，聖靈也是這樣。即使你能做的第一件事只是減少某些事，而不是完全斷絕它們，主也會看到你的努力並祝福你。
一點一滴
我發現當我沒有做到一些我知道我應該做的事時，就會對自己感到沮喪，並且會忽略一天當中所做的一切好事。對一個追求完美的人來說，常見的陷阱就是極端的「不是有就是沒有」的心態。許多人似乎覺得，如果他們沒辦法做所有他們必須做的事，那還不如什麼都別做。這是撒旦的詭計，我們應該要盡可能地去避免。進步是一點一滴來的，「這裡一點，那裡一點」，正如同經文所提醒的那樣。
身為教會成員，我們無法一天內就完成被教導要做的所有事情。我們被吩咐要做很多的事：傳道事工、有意義的經文研讀、真誠的祈禱、為他人服務、服從⋯⋯等等。但是，比起因這些事感到不知所措，我們應該要感到被激勵。即使對不完美的自然人來說，在我們的靈性待辦清單上選一件事，並將它做到最好，還是有可能的。
列出一個清單，每天早上當你起身時，選一件事，並有意識地努力將它做到盡善盡美。這並不代表你應該忽視其他待辦事項，但你會發現，當你努力去做那一件事時，其他的事也會船到橋頭自然直。
按部就班
按部就班是我們經常聽到的一句話。我們學到，這對保持明智和平靜是至關重要的。就像主在尼腓二書28:30裡解釋的：
「因為看啊，主神這樣說：我必給人類兒女律上加律，令上加令，這裡一點，那裡一點。」只要我們仰賴祂，祂決不會給我們無法負荷的事。那為什麼要嘗試去做超出我們能力範圍的事呢？
我們都有聽過救主「日用的飲食」的部分祈禱文。對一些人來說，這個懇求意謂著屬世的需求，對其他人來說，可能意謂著靈性上的需求。不論我們可能會需要哪些幫助，主已經準備好，並等待將它賜給我們。祂已經準備好用我們最需要的事物來滋養我們的靈魂。
「一天一天，克服我們的不完美」——湯姆・克里斯多
經文中也不止一次提到，我們必須一天一天地處理事情。我們在馬太福音也被賦予美好的忠告：「一天的難處一天當就夠了。」（馬太福音6:34）雖然我們是神的孩子，但是當我們試圖去好高騖遠時，就會讓自己不知所措。當我們開始感到不知所措，就會開始感到絕望。專注在當下會幫助我們更有意義地生活，並減少壓力和擔憂。當你每天成功做到這一點時，你會找到更大的平安。
靈性帳戶
我的父親很喜歡用跑步來做比喻。無論他在談論哪個屬靈原則，不論在演講中或是隨意交談中，聊天裡談到福音原則時，他總能以某種方式將它與跑步做連結。他參加耐力賽，你大概就知道他對運動有多麼的熱衷。
他是我高中時期的越野教練，並總是在練習時對團隊說如果我們「不在練習時多存點錢」的話，在比賽時就會「無法提款」。他之後在教會做的演講和見證裡，他也開始將這個原則應用在福音上。如果我們不努力將錢存進靈性帳戶裡的話，在我們最需要的時候，就會提不出任何東西。
就像日常訓練會讓我們的身體在比賽中變得更持久一樣，福音中的每日訓練也會讓我們的靈魂更持守到底。
原始文章由 Thea Olson ，在thirdhour.org張貼，標題為《Daily Discipline: The Key to a Constant Stream of Spiritual Blessings》
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