我們那五個月大又極有文化素養的女兒，似乎對詩詞非常感興趣。特別是詩中的這一段：她「『不要溫和地走進』那個良夜，反而是『怒斥，怒斥光明的消逝。』」我先生抱著女兒一邊來回走動，一邊語無倫次重複地唸著：「怒斥，怒斥光明的消逝，」，因為她已經連續哭了三個小時了。

她其實早就累壞了！任何有照顧過體力透支的寶寶的人都知道，寶寶越想睡，他就越難入睡，情緒也會變得越糟糕。再加上，寶寶剛出生時，還沒有足夠自我安撫的能力，他們只能哭，是因為他們不知道要如何排解這些不舒服的情緒。

一直不停地哭

當我們輪流抱著可憐的女兒來回走動時，我和我先生默默地想著，當我們拒絕休息時，這是否就是天父的感受呢？這就像是當我們去請求祂給我們在生活中有喘口氣的時間，祂賜給我們安息日讓我們休息，並說：「在這天休息吧！你會感覺好一點的！」但我們卻一直哭鬧著說：「可是，我好累！」

在養育孩子的過程中，有許多我們學不完與天父和祂行事有關的方式。（神在設計家庭型態的背後，一定加入了能讓父母有所學習的神聖的靈魂。）多虧我們這個新小家庭睡眠不足的經驗，讓我對休息以及安息日這個誡命背後的溫柔含義，有了新的感謝。

「因為這實在是指定給你們放下工作而休息，並向至高者表達崇敬的日子；⋯⋯好使你的喜樂充足。」（教義和聖約59:10-13）

放下工作休息，並崇拜主。「好使你的喜樂充足。」

我一直都覺得安息日是一種時間版嚴格的什一奉獻，是一個專門為教會事務所設計的一天。以前我的父親會幽默地稱星期天為「一個禮拜最忙的一天」，來諷刺接連不斷的會議和代辦事項。真的非常容易在這些事情中忙到筋疲力盡。在待辦事項堆積如山的情況下，經文再次提醒我們簡化的原則藉著：「又對他們說：『安息日是為人設立的，人不是為安息日設立的。所以，人子也是安息日的主。』」（馬可福音2:27-28）

基督是那位承諾我們休息的主，也是安息日的主。安息日是祂賜給我們一份讓我們休息的禮物。

我的女兒想要快快長大。當她還沒辦法爬行、抓東西、坐起來或自己站立時，很明顯地，她非常沮喪。她似乎很怕在睡午覺時，她會錯過這既美妙又多采多姿的世界上一切好玩的事物。她什麼都想做，而且她想要「現在」就做。

我多麼地希望我能向她保證，這些人生中的里程碑及更多其他的事，會進展得比她想像中的還要快很多。我也多麼希望能夠說服她，如果她多休息的話，她的身體就會自然而然地長大！

我很確定主對我們的身體和靈魂也有相同的期望。

沒錯，安息日是崇拜的日子，也是一個慶祝真理、研讀經文、唱詩歌和記念聖約的日子。而安息日也是一項禮物，更是靈魂午休的日子。正如同我們的身體一樣，我們的靈魂也需要休息，才能成長茁壯。

「你若在安息日掉轉〔或作謹慎〕你的腳步，在我聖日不以操作為喜樂，稱安息日為可喜樂的，稱耶和華的聖日為可尊重的；而且尊敬這日，不辦自己的私事，不隨自己的私意，不說自己的私話，你就以耶和華為樂。耶和華要使你乘駕地的高處，又以你祖雅各的產業養育你。這是耶和華親口說的。」（以賽亞書58:13-14）

這禮拜天，你不妨可以問問自己：「我能如何讓我的安息日更加平靜？」你可以試著放下課本、關掉安排日程的應用程式、將電子郵件擱著、暫時不看新聞、隔天再完成家事、簡化餐點、讓自己喘口氣，並接受安息的禮物！

如果你的星期天本來就因為要職或費心力的事工而繁忙的話，依然有可能找到並享受安息的時光。羅素．納爾遜會長鼓勵我們：

「祈求【主】啟發你的心智，並差來你所需的幫助。每一天要記錄你在祈禱時腦海中出現的想法，然後勤奮地照著去做⋯⋯只要各位讓神在生活中得勝，我應許你們將得到更多的平安、自信、喜樂，而且沒錯，還有安息。」（羅素．納爾遜，「勝過世界並得安息」，2022年10月總會大會）

即使最繁忙的雙手和思維，休息對任何人都是觸手可及的。擁有平靜、自信和喜悅都是從壓力、不安和悲傷中獲得靈魂休息的各種形式。身為一位睡眠不足的新手媽媽，我正在了解成長和休息這兩個不同的動詞其實有著相同的含義——平安的保證。「看看百合花」這首詩歌能夠幫助我們更了解安息日休息的重要性。

原始文章由Celisa Young所寫，張貼於ldsliving.com，標題為：《You don’t just deserve Sunday rest, your soul needs it. Here’s how to find it》

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