我們生活在一個前所未有的時代。發達的科技、豐足的食物以及四通八達的交通，但同時卻又天災連連、人心漸冷、道德淪喪、經濟衰退，每個人都在為了求溫飽而努力不懈。在這樣大環境下的你，打從心底快樂嗎？或許對某些人來說，在工作上有很高的成就使他們快樂；對另一些人來說，享受當下就是他們快樂的泉源。那你呢，你的快樂建立在哪呢？誠如經文教導，「亞當墜落，才能有世人；成了世人，才能有快樂。」（尼腓二書2:25）我們來到這世界學習，為的就是要獲得真正的快樂。要怎麼做才能得到真正的快樂呢？以下是我個人想到的五個好方法，希望會對大家有所幫助。
一、將神放在第一位
耶穌基督曾說過：「因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」（馬太福音11:30）當我們把神放在生活的首位時，生活會有意想不到的變化。記得大學時期的某一學期，我都會提早三十分鐘起床研讀經文，吃飯、寫功課、考試、起床後、睡前，幾乎做任何事之前都會祈禱，現在回頭看，那個學期是我人生當中過的最順利的一個學期。考驗依然在，但是由於我將神擺第一，所有的挑戰看起來都沒有那麼難了。「你們應獻上破碎的心和痛悔的靈作為給我的祭品⋯⋯」（尼腓三書9:20）這是救主給我們每一個人的邀請，看似困難其實做起來也不簡單。捨棄我們個人的想法來順從神的旨意，有時並不容易。然而，當我們變得像小孩一樣謙卑自己，並讓神來帶領我們的時候，真的會發現，其實天父為我們準備的那條路才是真正的康莊大道。
二、時時向神及身旁的人獻上感恩
你曾否想過這個問題：「為什麼神要我們時常向他獻上感恩呢？祂缺感恩嗎？」神從不缺乏感恩，但祂為何要我們「每天在生活中感恩」（阿爾瑪書34：38）？原因很簡單！當我們時常向神獻上感恩時，就會記得我們的渺小，我們也會細數所獲得的一切恩典，不將所有的一切視為理所當然，進而成為謙卑的人。先知阿爾瑪期許我們「要謙卑，要順從和溫和，易於接受請求，充滿耐心與長久忍耐，凡事節制，無論何時，都努力遵守神的誡命，祈求你們屬靈與屬世所需的一切，為你們獲得的一切常常答謝神。」（阿爾瑪書7:23）當我們時常向神獻上感恩時，祂應許我們「凡以感謝接受一切的，將成為榮耀的；這地上的事物將加給他，甚至一百倍，是的，更多。」（教約78:19）有了神當靠山，還有什麼不能完成的呢？人生中的考驗也會顯得微不足道，惱人的事也輕如鴻毛，自然而然地我們也會變得更快樂。只要我們懂得感謝神，要向身旁的人獻上感恩就會顯得簡單多了。
三、為他人服務
「看啊，我告訴你們這些事是要你們學習到智慧，使你們知道，你們為同胞服務時，只是在為你們的神服務而已。」（摩賽亞書2:17）這在摩爾門經中是一節令人耳熟能詳的經文。由於我們每個人都是神所鍾愛的孩子，當我們在為彼此服務時，我們不僅是在造福他人，同時也是給自己一個機會計算恩典。我們確實從神那裡得到太多的祝福！這個地球以及我們所擁有的一切，都是從神而來的。為了神所愛的人們付出我們的一個舉動作為回報不難吧！
記得上次回台帶著孩子坐火車南下找姑姑，在回程的路上給了我一個永生難忘的經驗。由於孩子還小需要人抱，肩上扛著大包小包的行李，再加上一台娃娃車，搭乘大眾運輸實在不是件簡單的事。帶著一顆忐忑不安的心上火車，但是在上車的那一霎那間，一個坐在車廂尾的阿伯叫住我，要我把娃娃車放在他座位後面的空間。把行李安頓好，坐到位子上，隔壁的女士就拿了她的小餅乾分給孩子。在我吃飯糰的時候，主動問我要不要幫我抱著孩子，讓我能夠好好吃飯。下車時，抱著孩子，把行李全部掛回身上，正要去扛娃娃車的時候，車廂尾阿伯告訴坐在他隔壁要準備下車的年輕人，請他幫我拿娃娃車下車，下車後，年輕人不僅確認娃娃車有放好，還再次確認我有沒有其他需要幫忙之後才離開。這些行動對那些幫助我的人來說，或許只是舉手之勞，但是對我來說，卻是一份從天上掉下來的禮物。當生活周遭有人需要幫助的時候，請伸出你的手，讓他們也感受到神真的在乎他們吧！
四、放下你的手機
許多人起床後做的第一件事就是盯著手機螢幕，我也是其中之一。時間就在滑手機中，不知不覺地流逝，等意識到的時候，已經需要速速準備出門，在匆忙之中完成一切必要的事。相信大家都有在匆忙中做準備的經驗，除了動作會變比較大之外，情緒也會變得比較暴躁。但是，這真的是神所喜悅的嗎？這真的是在有效地運用時間嗎？我認為，天父賜給我們這個先進的發明，為的不是要綁住我們，而是要讓我們能善用它來做有益的事，比方說：研讀經文和能隨時隨地分享福音。在我們的生活當中，有許多事情是在放下手機之後才看得見的，譬如：湛藍的天空、美麗的星空、家人的臉龐、孩子的笑容、需要幫助的人⋯⋯等等。思考看看，手機比起這些人、事、物，還要來的能為你帶來更多的快樂嗎？手機是否比孩子的成長還要重要？手機是否比眼前兩三年不見的朋友或家人來的珍貴？我想應該不是。現在就放下手機，抬頭看看神偉大的創造吧！讓我們將更多的心、更多的注意力放在值得花費心思的人、事、物上。我相信這才是會讓我們獲得真正快樂的源頭。
五、停止抱怨
「不要抱怨，我兒，我這樣待你，是我的智慧。」（教約9:6）這是救主透過先知約瑟·斯密給奧利佛·考德里的啟示。我認為這也是救主給我們每一個人的忠告。在每個人的生活中，一定有不順心的時候，但是如果我們能停下來，先止住想抱怨的衝動，換個角度去思考，或許危機就會變成轉機，考驗也會成為祝福。在所有的家事當中，我最討厭的就是摺衣服，每次要摺衣服之前，都不免在心中一陣抱怨。但是從某一天開始，我決定讓摺衣服變成生活中一個既享受又療癒的環節，在那之後，雖然摺衣服還是我想逃避的家事之一，但是我漸漸懂得如何享受摺衣服，對摺衣服的抱怨變少，自己也變得更快樂。當我們用正面的態度來面對生活，面對考驗時，神也會加派祂的天使來幫助我們。你準備好在生活中獲得真正的快樂了嗎？從停止抱怨做起吧！
你想獲得真正的快樂嗎？我想！我知道當我們落實將神放在生活的首位、時時向祂獻上感恩、多多關心生活周遭的人，並成為祂的手去祝福他人，同時也停止抱怨時，祂都會把我們的努力放在眼裡，因為祂是一位公平公正又充滿慈愛的神。只要我們先做神要我們做的部分，祂就會做祂的部分。「你們若做我所說的，我，主，就是受約束的；但是你們若不做我所說的，你們就得不到應許。」（教約82:9）神真的愛我們每個人，除了我們自己之外，祂也是那位最希望我們快樂的神。現在就下定決心去做主要我們做的事吧！我知道祂會祝福和帶領我們的。
延伸閱讀：《10種快樂生活的訣竅》
延伸閱讀：《透過主耶穌基督找到快樂》
感謝您！