分類: 預防與克服習癮

從社群媒體的束縛中解放十天

社群媒體是我們生活的一部分,但過度的使用或依賴卻會讓我們失去生活的焦點。適時地停用社群媒體,你會發現其實在生活中,有更多更有價值的事。

談論摯愛之人的習癮問題

習癮問題往往是人們難以啟齒的問題,而當我們摯愛的人有習癮問題時,常讓我們覺得陷入了一個難以逃出的困境。

習癮和贖罪

在生活中你很容易就看出在你周圍的人他們因為習癮的掙扎。我為他們感到擔憂,但是我絲毫沒覺察到自己的習癮。

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